생활정보6 [경제정보] 한전 에너지 캐시백 총정리, 절약방법 (최대 4만 9천원, 한전 고객번호 확인방법 포함) 전기요금인상으로 떠들썩한 요즘 한국전력공사에서는 전 국민을 대상으로 누구나 해당만 된다면 에너지 캐시백의 일환으로 비싼 전기요금을 할인해준다고 하니 아래 내용을 꼼꼼하게 살펴본 후 한전 에너지 캐시백으로 알뜰하게 여름을 보내길 바란다. [한전 에너지 캐시백] 주택을 살고 있거나 공동 아파트에 거주하며 전기를 사용하고 있는 누구나 참여할 수 있으며 에너지 소비전력과 전기요금 절감을 위한 한전의 사업이다. 22년도부터 시행을 했으며 1킬로와트당 30원을 기본으로 할인해 주었는데 23년에는 차등으로 캐시백을 최대 1킬로와트당 70원을 할인을 해준다. [에너지 캐시백 신청 대상] 1.주택용 에너지 캐시백 : 주택에 살고 있는 구성원 중 한 명이 대표로 신청할 수 있으며 신청하고자 하는 이의 주민등록 등본과 주택.. 2023. 6. 13. [건강] 소아정신과에 가야하는 이유 (어린이 ADHD 틱장애 치료방법) 우리아이가 발달이느리거나 빠른경우 많은 부모들이 자라나는 과정이라 생각하고 쉽게 넘어가는 경우가 있다. 또한 어린이 ADHD 또는 틱장애와 자폐 치료를 받는 다고 주변의 수근거림과 염려, 낙인등의 이유로 치료를 회피하기도 한다. 하지만 필자는 긴 우울증을 겪은 한사람으로 적절한 상담과 약물치료로 극복하였다. 아래의 내용을 확인하고 만약 본인의 아이가 비슷한 행동과 언어를 사용한다면 대형병원정신과나 소아정신과나 소아청소년과, 소아정신의학과에가서 진단을 받고 적절한 치료를 받길 바란다. [어린이 ADHD 란?] 주의력결핍 과활동장애(ADHD)는 어린이들에게 흔히 진단되는 신경발달장애입니다. 아이의 일상적인 기능과 발달을 방해할 수 있는 지속적인 부주의, 과잉행동, 충동성의 패턴이 특징입니다. -부주의: AD.. 2023. 6. 4. [건강] 타바타 유산소 홈트 10분으로 단기간 다이어트 방법 (뱃살 팔뚝살 빼기, 홈트 운동기구) 타바타 운동은 시간에 구애받지 않고 단기간 다이어트에 매우 효과적이며 산후 다이어트와 홈트운동으로도 유명합니다. 전신 칼로리를 사용하여 태우기 때문에 아주 효과적인 고강도 운동입니다. 보통 홈트 운동으로 유명하기에 아래 내용을 보시고 건강한 다이어트를 시작하길 바랍니다. [홈트 운동기구 준비물] 타바타 타이머, 세라밴트, 홈트 매트(요가매트 또는 링피트매트)와 가벼운 운동복 착용 (필라테스 운동복 추천) 합니다. [타바타 홈트 시작 전 주의사항] 필자는 처음 산후다이어트를 찾다가 타바타 운동을 알게 되었습니다. 처음 시작할 때는 돈을 아낄 생각으로 유튜브를 통해 시작을 하였으나 운동이 익숙해지면서 내가하는 자세가 맞는지 의문점이 들었습니다. 점점 전문성이나 다양하고 체계적인 방법을 찾다 보니 클래스유를 .. 2023. 6. 2. [경제정보] 2023 청년월세 총정리 (특별 지원 대상과 신청방법 및 기간, 지원금) 23년 6월 현재기준으로 정부에서는 청년월세를 한시적으로 특별지원을 한다고 한다. 이에 지원 신청대상과 방법, 제출서류와 관련하여 아래 내용을 확인하여 신청하길 바란다. [청년월세 지원 대상자 확인] 2022년과 마찬가지로 청년들에게 국도교통부에서 한시적으로 월세 일부분을 특별 지원을 하는 청년복지사업 중 하나다. 아래 내용을 숙지한 후 본인이 지원 대상이면 12월간 분할하여 월세를 정부에서 지원받을 수 있다고니 참여해 보길 바란다. -지원 대상으로는 ‘만 19세~34세’ 무주택 청년으로 현재 혼자 살고 있어야 한다. -현재 소득이준이 중위 소득 60% 이하이며, 다른 가족의 중위소득 100% 이하여야 한다. (만약 예금과 적금 자동차와 별도의 부동산이 있는 경우 소득으로 책정이 되니 참고 바란다.) -.. 2023. 6. 1. 이전 1 2 다음
